Assalamualaikum.
Hai! Lamanya tak menulis dlm ni. Hoho. Okay, entri kali ni adalah misi turunkan berat badan. Aku ni mmg dari kecik "comel", so dari dulu xkisah la pasal berat badan aku berapa kilo. Tapi bila dah masuk universiti baru sedar dan ambil berat pasal berat badan aku ni. Bila timbang je, oh tidak!!!! Apesal berat sangat ni!! Bila tgk kt cermin, apesal bulat sgt ni!!! hahaha..Time tu baru rasa terkejut.. Amek kaw!!
Bila orang sebut pasal diet ni.. paling utama adalah niat kita, so aku pun pasangkan niat "Aku nak kurus!!" Okay, dah lepas dah step pertama tu. Step kedua kena cari ilmu untuk turunkn berat badan. Tapi aku xbuat tu..aku terus ambil la ape2 produk untuk kurus(dah byk produk aku cuba). Mmg berkesan.. if!!! kita ikut cara-caranya dengan disiplin. Tapi.. keberkesanannya hanyalah sementara sahaja. Sebab? Aku x berdisiplin.Aku cepat bosan. Hehehe.
Next, aku ade try cara Kevin Zahri, yg ni pun berkesan juga. Jadi, ape yang aku buat, kalo xde kelas waktu pagi, aku dah siap2 nak pergi bersenam. Xdela bersenam sangat, ikut kemampuan masing2 la. Aku hanya berjalan kaki or joging slow2 dalam masa 1-2jam, tapi xdela berterusan aku joging sampai 2 jam hehehe, kalo penat just berjalan je. Itu bab exercise, lagi satu kena jaga makan, Kevin ni dia ade bgtau cara-cara nk jaga pemakanan kita by kalori intake. Makan tetap makan, tapi watch your calori.. Kalo nk tahu cara-caranya secara detail sila lah layari blog Kevin Zahri ni ea ^^. Memang berkesan dan berbaloi. Happy!!
Tapi...............sejak aku dah kerja xde masa la pagi2 nak pergi execise (alasan). Then, aku lupa dengan niat aku nk kurus (buat2 lupa). Makan pun ikut suka hati je. Alih-alih berat badan aku dah naik balik..Amek kaw-kaw!! huhuhu.
Pengajarannya ialah DISIPLIN DAN ISTIQAMAH dlm melakukan ape jua kerja termasuk jugak misi untuk kurangkan berat badan.
And right now, misi "Nak Kurus!!" kembali semula... Aku berharap aku dpt berdisiplin dan beristiqamah. (^^). Nak tahu ape yang aku buat sekarang ??? Tungguu..........next entry..
Wasalam..
